緊張感を瞬時に消すテクニック！

緊張感はコミニュケーションの大敵です。

体がガチガチの状態では、いつもの能力が発揮できなくなってしまうかもしれません。

そんな時にオススメな緊張感を瞬時に消す方法をご紹介したいと思います。

七味唐辛子を飲み込め！

緊張したら七味唐辛子を飲み込むのが良いそうです。これだけで一気に全身の力が抜けてリラックスできるるのだとか！？

痛みには脳の集中力を増す効果があり、例えば、腕をつねるだけでも一定の効果があるそうです。

しかし、七味唐辛子は自分で辛さのレベルをコントロールできないため、さらに効率よく緊張を緊張を消すことができるのだとか。

緊張しがちな人は、ポケットに七味を忍ばせてみてはどうでしょうか？

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