衝撃的な経験をしたとき、長い間それを引きずってしまうのがトラウマ(心的外傷)です。何気ない場面でも、ふと、その場面を思い出して恐怖感を覚えたり、不安になってしまいます。 実はそんな時に、あることをするだけでトラウマの恐怖 […]
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