「加圧トレーニング」一覧

加圧トレーニングの基礎知識！ダイエット・バストアップ・アンチエイジング・リハビリにも効果的

加圧トレーニングとは腕や足の付け根に圧力をかけ、 血液の流れを制限しながら行うトレーニング方法であり、 短い時間で効果が高いと言うことから、 プロのスポーツ選手を始め、芸能人にも人気となっています。 加圧トレーニングは圧 […]