やる気がわかないとき、たった2分で自信がわいてくる方法とは？

「朝から体がダルくて全然やる気が出ない、大事な会議があるのにどうしよう…」

そんな経験をした方も多いのではないでしょうか？

実はたった2分でできる、やる気を出す方法があるのです！

仁王立ちを2分間しよう！

イギリスのメンタリスト「エイミー・カディ」によると、どうにもやる気がわかない時でも「力のポーズ」を取れば、モリモリと自信がわいてくるそうです。

具体的には、スーパーマンのように仁王立ちのポーズを2分間ほど続けるだけ！

脳内のテストステロンやコルチゾールといったストレスホルモンのレベルが変化し、精神状態も変えてしまうのです。

大事なのは、このポーズを最低でも1分以上続けること。どんなにバカらしくても、同じ姿勢を長く続けるうちに、変化が出てくるはずです。

記憶力を瞬時に上げる！！誰にでも30秒で出来る暗記テクニック