やる気がわかないとき、たった2分で自信がわいてくる方法とは?

「朝から体がダルくて全然やる気が出ない、大事な会議があるのにどうしよう…」
そんな経験をした方も多いのではないでしょうか?
実はたった2分でできる、やる気を出す方法があるのです!
仁王立ちを2分間しよう!
イギリスのメンタリスト「エイミー・カディ」によると、どうにもやる気がわかない時でも「力のポーズ」を取れば、モリモリと自信がわいてくるそうです。
具体的には、スーパーマンのように仁王立ちのポーズを2分間ほど続けるだけ!
脳内のテストステロンやコルチゾールといったストレスホルモンのレベルが変化し、精神状態も変えてしまうのです。
大事なのは、このポーズを最低でも1分以上続けること。どんなにバカらしくても、同じ姿勢を長く続けるうちに、変化が出てくるはずです。