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冬場は肩こりがヒドイ！自宅でできる簡単な肩こり解消法5選
寒い冬場は身体が硬くなってしまい、その緊張から肩こりに悩む人も増えてくるようです。 ゆっくりお風呂に入ると血行が改善され、多少は肩こりも楽になりますが、お風呂から出ると元に戻ってしまうという人も少なくないようです。 自宅 […]
2018/01/03 -
不妊に悩む夫婦は6組中に1組！？まずは不妊検査を受けてみよう
結婚して健全な夫婦生活があるにもかかわらず2年以上も子供ができない時は不妊を疑った方が良いかもしれません。 いまや、6組に1組の夫婦が不妊に悩んでいると言われているほどです。まずは、夫婦そろって専門医で不妊検査を受けてみ […]
2018/01/02 -
夜眠れない！睡眠障害の原因と影響
睡眠障害とは、眠りたくても眠れない、寝つきが悪い、あるいは急激な睡魔に突然襲われ、仕事が学業に差し障りが出るなど、睡眠に関する色々な症状、病気を総称したものです。 自分は睡眠障害じゃないかという疑いのある人は、ぜひ参考に […]
2017/12/19 -
動物アレルギーの原因と対策
動物アレルギーは、動物の毛や唾液、羽、尿などが原因でアレルギーを起こすことで、アルレギー疾患のひとつです。 動物がいると頻繁にくしゃみが出たり、目がかゆく赤くなるという人は動物アレルギーかもしれません。 動物アレルギーと […]
2017/12/01 -
こんな方法もあったんだ！ちょっと変わった肩こり解消法7選
肩こり解消法といえばストレッチや体操を思い浮かべる人が多いと思いますが、調べてみると、ほかにもたくさんの肩こり解消法もあるようです。 そこで今回は、ちょっと変わった肩こり解消法をピックアップしてご紹介したいと思います。肩 […]
2017/11/20 -
タバコをやめたい人は必見！人気の禁煙グッズまとめ
タバコをやめたいけ、なかなかやめられないという人は少なくありませんね。そんな時は禁煙グッズを使ってみるのもひとつの手ですね。 人気の禁煙グッズをまとめてみましたので、ぜひ参考にして下さい。 人気の禁煙グッズ 最近は公共施 […]
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赤ちゃんの食物アレルギー対策！とくに気を付けたい食べ物6選
赤ちゃんの10人に1人が食物アレルギーを持っていると言われています。 赤ちゃんの食事を考える際に、とくに気を付けたい食べ物をまとめてみましたので、ぜひ参考にして下さい。 赤ちゃんの食物アレルギーの原因 食物アレルギーは産 […]
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水の宅配をすすめるワケ！水の安全性について考えてみた！
水にこだわる方が増えており、水の宅配の人気が高まっていますね。 雑味がなくて美味しく、健康にも良いものを選びたいのなら、水は宅配してもらうのがおすすめです。これからの時代、とくに水の安全性はしっかり考慮しなくてはなりませ […]
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ほくろが増えた！！ほくろができる原因と予防策
ほくろは誰にでもあるものですが、加齢にともなって増えてきたように感じることがあります。 美容外科やエステで施術を受ければ、簡単にほくろを除去することも可能ですが、そもそもの原因や予防策を知っておかないと、また、ほくろが出 […]
2017/11/06 -
むくみは病気のサイン！？慢性的なむくみがある人は注意が必要
むくみに悩む女性は多いようです。一過性の症状で収まる場合はあまり気にしなくてもよさそうですが、部分的であっても慢性的なむくみには病気からのサインである場合もあるので注意が必要！ 病気が原因と考えられるむくみをまとめてみま […]
2017/11/03 -
お手軽なダイエットなら、食前キャベツダイエットがおすすめ！
様々なダイエット方法がありますが、食事を制限しながら行うダイエット方法が多くありますね。 そのなかで数年前から密かに人気になっているのが「キャベツダイエット」です。 食物繊維やビタミンCを豊富に含み、100gあたり23k […]
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本当に効果のあった肩こり解消法6選
肩こりで困っている人は少なくありません。しかし、肩こりの原因はいくつもあり、その原因によって解消方法も違ってきます。 今回は本当に効果のあった肩こり解消法を厳選してご紹介します。ぜひ参考にして下さい。 肩こりの原因 肩こ […]
2017/10/17 -
ガン保険に加入しよう！ガン保険の基礎知識まとめ
ガン保険は、日本の民間医療保険のひとつです。日本の医療保険には、「公的医療保険」である「健康保険」が存在していますが、全ての状況に対応できる程に内容は充実していません。そこで、健康保険の穴埋め的な役割として、各保険会社が […]
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子供に多い食物アレルギーの対策を！親の自己判断には注意が必要
アレルギーは花粉やダニ、金属など様々なものがありますが、食べ物をで身体に様々な症状が起こるのが食物アレルギーです。 食物アレルギーは6歳未満の子供に多く見られ、厚生労働省の調査によると「乳幼児の7人に1人が食物アレルギー […]
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禁煙失敗は意志の弱さではない！禁煙を成功させる方法
タバコを吸っている人の70％は禁煙をしたいと思っているにもかかわらず、出来ないと悩んでいるのです。 何度も禁煙にチャレンジしても、1年以内にまた吸ってしまったという人は50％～70％と多く、失敗に終わっている人がいます。 […]
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ついつい食べ過ぎてしまう時は！？簡単に過食を防ぐテクニック
お菓子や油ものなど、身体に悪いとわかっていても、ついつい食べ過ぎてしまう。健康管理はもちろんダイエットの大敵でもある「過食」を簡単に防ぐ方法はないものでしょうか? 食欲ばかりは歯を食いしばって我慢するしかないと思われがち […]
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産んだら終わりじゃない！？産後に起こるママの体の変化とトラブル
出産が終わって待望の赤ちゃんとご対面！ 嬉しさのあまり「出産の痛みなんて忘れちゃった！」というママも多いのではないでしょうか？ しかし、産後のママの体には様々な変化やトラブルが起こるんです。 産後に起こる代表的な女性の体 […]
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一年中続く花粉症！春夏秋冬そのぞれの特徴と原因は？
花粉症は春先に症状が出る人が最も多いのですが、最近では一年中花粉症の症状があるという人もいます。 春夏秋冬そのぞれの季節に発症する花粉症の特徴と原因をご紹介します。 春の花粉症 花粉症と言えば、スギ花粉症が代表的ですね。 […]
2017/09/25 -
【加齢臭】アラフォーになったら気を付けたい「脂臭い」臭いの原因と対策
アラフォーと呼ばれる年齢の男性から急増する腐った脂のような独特の臭い…それは加齢臭です！！ 加齢臭は読んで字のごとく、年を重ねるいくうちに若い頃とは違う体臭を感じたり、家族などから臭いをする事を指摘されたり、いつの間にか […]
2017/09/23 -
自分に一番合った育毛剤を見つけよう！育毛剤の種類とタイプ
育毛剤といえば頭皮に塗るローションタイプが人気ですが、実は育毛剤にはサプリメントや漢方など様々なタイプがあります。 育毛剤は継続して使うことが大切ですが、自分に合った育毛剤を使うことが長続きのコツ。育毛剤の種類とタイプを […]
2017/09/22